为帮助学生增强心理健康意识，营造心理健康教育的良好氛围，引导学生更好地认识自我、发展自我，3月25日晚，由内建职院党委学工部主办，交通与市政工程学院承办的心理健康主题讲座开讲了，讲座由交通与市政工程学院党总支副书记、国家二级心理咨询师彭杰主讲。
1.何为自我意识
自我意识是对自己身心活动的觉察即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况如身高、体重、体态等，心理特征(如兴趣、能力、气质、性格等) 以及自己与他人的关系(如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置与作用等)。
2.如何加强自我个性品质的意识与自我评价的能力
（1）加强专业知识，提高服务意识。
（2）参加社会实践，提升心理品质。
（3）要正视自己，更需要控制自己。
3.青年自我意识的培养发展
（1）正确的自我认知
（2）客观的自我评价
（3）积极的自我提升
（4）关注自我成长
此次讲座不仅增强了同学们的心理健康意识，更有利于同学们明晰对自身的认识，学会培养健康的自我意识的方法，为同学们提供了有益的指导和帮助，使同学们明确了今后努力的人生方向与奋斗目标。
最后，彭杰老师给同学们留了一个课后作业，请大家扫码认真答题。
