什么是水痘？
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，以皮肤、粘膜上分批出现的斑疹、丘疹、疱疹和痂疹。主要发生在胸、腹、背，四肢很少。在水痘疫苗出现以前，超过90%的人在15岁前感染过水痘。
水痘患者是唯一的传染源，发病前1-2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，病毒可通过水痘患者咳嗽或打喷嚏在空气中传播，也可通过接触水痘患者的水疱液传播。
我们该怎么预防？
按时锻炼身体
要加强锻炼身体，提高身体自身的免疫力。有规律的锻炼可以减慢静息时和锻炼时的心率，可以减少心脏的工作时间，增加心脏的功能。长期体育锻炼，还能有效提高机体对脂肪的动用能力。
每日进行消毒
水痘是呼吸道传染病，做好室内的开窗通风很重要。水痘-带状疱疹病毒在外界环境中生存力很弱，不耐热和酸，常用消毒剂就可以让它灭活，因此推荐含氯或含溴消毒剂。
其实，水痘并不可怕，可怕的是我们对于水痘缺乏正确的认识。很多人在护理水痘患者的时候，认为只要让其皮疹出得越多就越是好的快一些，甚至一些人认为把这些水痘泡挑破也可以好的快些，其实，这些都是错误的护理方法。
如果您的周围发现患者，应及时隔离，对患者日常生活、活动场所进行消毒，包括患者出没的房间、餐厅、卧室、盥洗室等场所的各种物体表面，特别要注意患者的桌椅、办公用品、餐饮具等，避免接触水痘患者及其物品。如果已经感染水痘，最好到医院就诊，并保持皮肤清洁，注意休息，适当锻炼。
