为促进我院学生树立正确的健康观念，提高学院师生的健康意识，使学生获得全面发展，结合创优良学风建设活动。由我院党总支、团总支、学工办组织的以“热爱生命、关注健康、互爱互助”为主题的“我的健康我做主”系列健康教育活动于3月14日正式启动，首次活动特邀学院医务室主任齐青副主任医师，对学生进行全面的健康知识教育。我院组织200余名学生骨干，其中包括班长、团支部书记、生活委员，心理委员等听取了讲座。

齐青主任从健康的定义、影响健康的因素、健康的四大基石、健康教育和促进健康等方面做出了深刻的讲解。

通过这次的讲座，让同学们对健康有了更为深刻的认识，更加懂得珍爱自己的生命。身体是革命的本钱，身心的健康是必不可少的要素之一。而生命的长短除了遗传因素之外，日常的饮食、作息等生活习惯也起了至关重要的作用。

其次，在这次讲座上还学习了一些非常实用的基本急救知识和急救方法，使同学们在今后面对突发情况的时候，有充分的心理准备，能够更加从容的面对并进行自救或救助他人。天有不测风云，有很多事是我们不可预知的，因而学会基本急救方法是非常重要的。

在心理健康方面也收益颇深。对刚踏入大学同学们来说，在许多方面会不适应，会产生许多如焦虑、抑郁、愤怒、妒嫉，冷漠的不良情绪，在面对这些不良情绪的时候，对学生心理的调节显得格外重要。通过讲座，我们能进行简单的自我调节，能正确应对生活、学习中面临的挫折及其他负面情绪，乐观的态度面对未来的生活。

有了健康的体魄才会有更加旺盛的精力投入到学习与生活之中。健康对我们的大学生来说是极其重要的，掌握健康保健知识，有助于我们善待自己的生命，开创更加美好的未来。

此次讲座达到良好的预期效果，同学们纷纷表示，此次讲座帮助他们增强了健康意识，对于大学生来说是非常及时、实用的一课。

“我的健康我做主”系列健康教育活动，将持续开展，配合加强分类引导青年工作，从而推动我院学生素质教育，学风建设等工作更好的发展。